Upięcia włosów do ramion – 10 prostych fryzur krok po kroku

Włosy do ramion można upiąć na wiele prostych sposobów – od luźnego koka i niskiego kucyka po półupięcie, fryzurę z klamrą czy delikatne warkocze. Poniżej znajdziesz 10 luźnych upięć włosów do ramion, które możesz zrobić samodzielnie w kilka minut. Przy każdej fryzurze pokazujemy, czego potrzebujesz, jak wykonać ją krok po kroku i przy jakim typie włosów sprawdzi się najlepiej.

Dlaczego włosy do ramion łatwo upiąć?

Włosy sięgające ramion są już na tyle długie, że można zebrać je gumką, zapleść albo podpiąć. Przy tym nie ważą tyle co bardzo długie pasma, dlatego wiele fryzur trzyma się bez kilkunastu wsuwek i dużej ilości lakieru.

Więcej problemów sprawiają krótkie warstwy, grzywka oraz mocno wycieniowane końcówki. Takie pasma często wysuwają się z kucyka lub koka. Nie trzeba jednak od razu ich wygładzać. Kilka luźnych kosmyków przy twarzy może nadać fryzurze lekki i swobodny wygląd.

Do codziennych upięć przydadzą się:

• cienkie gumki bez metalowych łączeń,
• małe i średnie klamry,
• klasyczne wsuwki,
• szczotka lub grzebień,
• lekki lakier albo spray teksturyzujący,
• suchy szampon.

1. Jak upiąć włosy do ramion w niski kucyk?

Efekt

Niski kucyk to proste i szybkie upięcie włosów do ramion, które sprawdzi się na co dzień, do pracy, szkoły czy na spotkanie. Może wyglądać swobodnie i lekko albo bardziej elegancko, jeśli wygładzisz pasma i ukryjesz gumkę cienkim kosmykiem włosów.

Potrzebne akcesoria

• szczotka lub grzebień,
• cienka gumka do włosów,
• 1–2 wsuwki,
• opcjonalnie lekki lakier lub krem wygładzający.

Jak zrobić niski kucyk krok po kroku?

1. Rozczesz włosy i zrób przedziałek na środku lub z boku.
2. Zbierz wszystkie pasma tuż nad karkiem i zwiąż je cienką gumką.
3. Delikatnie poluzuj włosy na czubku głowy, aby fryzura zyskała objętość i nie wyglądała płasko.
4. Wypuść dwa cienkie kosmyki przy twarzy, jeśli zależy Ci na bardziej naturalnym i swobodnym efekcie.
5. Jeśli chcesz ukryć gumkę, owiń wokół niej cienkie pasmo z kucyka i przymocuj je wsuwką od spodu.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Niski kucyk najlepiej sprawdzi się przy włosach prostych, lekko falowanych oraz średniej grubości. Przy cienkich włosach warto wcześniej delikatnie unieść pasma u nasady, natomiast przy grubych lub śliskich może przydać się mocniejsza gumka i niewielka ilość kosmetyku utrwalającego.

Jeśli zależy Ci na bardziej eleganckim efekcie, wygładź włosy szczotką i delikatnie wyprostuj lub podkręć końcówki. Nie używaj jednak zbyt dużej ilości kosmetyków, ponieważ włosy do ramion mogą szybko stracić lekkość i wyglądać na obciążone.

2. Luźny niski kok na co dzień

Efekt

Luźny niski kok to wygodne upięcie włosów do ramion, które wygląda naturalnie i nie wymaga dużej precyzji. Krótsze pasma zwykle łatwiej utrzymać przy karku niż wysoko na czubku głowy, dlatego taka fryzura dobrze sprawdza się przy średniej długości włosów.

Potrzebne akcesoria

• cienka lub średniej grubości gumka,
• kilka wsuwek,
• szczotka lub grzebień,
• opcjonalnie lekki lakier do włosów.

Jak zrobić luźny niski kok krok po kroku?

1. Zbierz włosy przy karku i zwiąż je w niski kucyk.
2. Skręć kucyk wokół własnej osi, a następnie owiń go wokół gumki.
3. Przypnij powstały kok wsuwkami, zaczynając od miejsc, w których włosy najbardziej odstają.
4. Schowaj końcówki pod spód lub pozostaw kilka krótszych pasm swobodnie.
5. Delikatnie poluzuj włosy przy twarzy i na czubku głowy, jeśli chcesz uzyskać bardziej miękki, codzienny efekt.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Niski kok dobrze sprawdzi się przy włosach prostych, falowanych, cienkich i średniej grubości. Przy bardzo gładkich włosach pomocny może być lekki kosmetyk teksturyzujący, natomiast przy włosach warstwowych krótsze kosmyki można przypiąć osobnymi wsuwkami. Jeśli chcesz uzyskać delikatny, naturalny skręt bez użycia lokówki, sprawdź także, jak zrobić lekkie lekkie loki na wesele.

3. Kok-pętelka w kilkadziesiąt sekund

Efekt

Kok-pętelka jest jeszcze prostszą wersją codziennego upięcia. Powstaje bez zawijania całego kucyka i dlatego sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy włosy do ramion są zbyt krótkie na pełny kok. Fryzura wygląda swobodnie i lekko, a jej wykonanie zajmuje tylko chwilę.

Potrzebne akcesoria

• jedna elastyczna gumka,
• opcjonalnie 1–2 wsuwki,
• szczotka lub grzebień.

Jak zrobić kok-pętelkę krok po kroku?

1. Zbierz włosy w niski kucyk przy karku.
2. Zacznij przekładać włosy przez gumkę jak przy zwykłym wiązaniu.
3. Przy ostatnim przeciągnięciu nie wyciągaj włosów do końca — pozostaw miękką pętelkę.
4. Wystające końcówki owiń wokół gumki lub zostaw je luźno.
5. W razie potrzeby przypnij krótsze pasma wsuwkami i lekko poluzuj fryzurę.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Kok-pętelka najlepiej sprawdzi się przy włosach do ramion i nieco krótszych, szczególnie prostych lub lekko falowanych. To dobry wariant dla osób, których włosy nie są jeszcze wystarczająco długie, aby stworzyć pełny, zawijany kok.

4. Jak upiąć włosy do ramion klamrą?

Efekt

Upięcie z klamrą to szybki sposób na zebranie włosów bez mocnego ściskania ich gumką. Przy włosach do ramion najlepiej sprawdza się zwykle klamra średniej wielkości, dopasowana nie tylko do długości, ale też do gęstości włosów. Końcówki mogą lekko wystawać ponad klamrę — przy tej długości wygląda to naturalnie i swobodnie.

Potrzebne akcesoria

• klamra średniej wielkości,
• szczotka lub grzebień,
• opcjonalnie lekki spray teksturyzujący.

Jak upiąć włosy klamrą krok po kroku?

1. Zbierz włosy z tyłu głowy tak jak do niskiego kucyka.
2. Skręć pasma ku górze, trzymając je blisko głowy.
3. Przyłóż skręcone włosy do głowy i zepnij je klamrą.
4. Schowaj końcówki pod spód albo pozostaw je swobodnie nad klamrą.
5. Delikatnie poluzuj kilka pasm przy twarzy, jeśli zależy Ci na bardziej miękkim efekcie.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Takie upięcie dobrze sprawdzi się przy włosach prostych, falowanych oraz średniej i większej gęstości. Przy cienkich i bardzo śliskich pasmach lepiej wybrać mniejszą klamrę z mocnym uchwytem, ponieważ zbyt duża może się przesuwać.
Alternatywą dla klamry są fryzury ze spinką, szczególnie gdy zależy nam na delikatniejszym chwycie.

5. Półupięcie z klamrą, gumką lub wsuwkami

Efekt

Półupięcie to dobry wybór, jeśli chcesz odsunąć włosy od twarzy, ale pozostawić większość pasm rozpuszczoną. Przy włosach do ramion możesz wykonać je na kilka sposobów: małą klamrą, cienką gumką albo wsuwkami. Fryzura sprawdza się szczególnie przy włosach wycieniowanych i krótszych pasmach, których trudno utrzymać w pełnym kucyku.

Potrzebne akcesoria

• mała klamra, cienka gumka lub 2–4 wsuwki,
• szczotka albo grzebień,
• opcjonalnie lekki kosmetyk wygładzający.

Jak zrobić półupięcie krok po kroku?

1. Oddziel górną część włosów, zbierając pasma mniej więcej od wysokości skroni.
2. Połącz je z tyłu głowy.
3. Zepnij włosy małą klamrą, zwiąż cienką gumką albo przypnij wsuwkami.
4. Jeśli używasz gumki, możesz dodatkowo skręcić mały kucyk w niewielki kok.
5. Pozostałe włosy zostaw rozpuszczone i delikatnie popraw pasma przy twarzy.

Przy bardzo krótkich lub mocno wycieniowanych pasmach możesz przypinać je osobno. Dobrym sposobem jest krzyżowanie dwóch wsuwek w kształt litery „X”, dzięki czemu lepiej utrzymają włosy.

Więcej podobnych sposobów znajdziesz także w poradniku o tym, jak upiąć krótkie włosy wsuwkami oraz jak wiazac wlosy klamra.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Półupięcie sprawdzi się przy włosach prostych, falowanych, cienkich, średniej grubości oraz wycieniowanych. Jest szczególnie praktyczne wtedy, gdy przednie pasma wpadają do oczu, ale nie chcesz wiązać całych włosów.

6. Boczny warkocz przy twarzy

Efekt

Cienki warkocz przy twarzy pozwala ujarzmić krótsze pasma, a jednocześnie pozostawić większość włosów rozpuszczoną. Fryzura jest lekka, prosta i bardziej dekoracyjna niż zwykłe rozpuszczone włosy.

Potrzebne akcesoria

• mała przezroczysta gumka,
• 1–2 wsuwki,
• grzebień.

Jak zrobić boczny warkocz krok po kroku?

1. Oddziel niewielkie pasmo nad skronią.
2. Podziel je na trzy części.
3. Zapleć prosty warkoczyk.
4. Zabezpiecz końcówkę małą gumką.
5. Przypnij warkocz z tyłu lub schowaj go pod rozpuszczonymi włosami.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Boczny warkocz dobrze wygląda na włosach prostych, falowanych i wycieniowanych. Jest szczególnie praktyczny wtedy, gdy pasma przy twarzy są krótsze niż reszta fryzury.

7. Dwa cienkie warkocze po bokach

Efekt

Dwa małe warkoczyki po bokach tworzą lekkie półupięcie i skutecznie utrzymują włosy z dala od twarzy. Fryzura ma swobodny charakter i dobrze sprawdza się na spacerze, spotkaniu czy podczas cieplejszego dnia.

Potrzebne akcesoria

• dwie małe gumki,
• jedna dodatkowa gumka, wsuwka lub niewielka klamra,
• grzebień.

Jak zrobić dwa boczne warkocze krok po kroku?

1. Oddziel niewielkie pasmo przy jednej skroni i zapleć prosty warkocz.
2. Powtórz to samo po drugiej stronie.
3. Poprowadź oba warkocze do tyłu głowy.
4. Połącz je cienką gumką, wsuwką lub klamrą.
5. Resztę włosów pozostaw swobodnie rozpuszczoną.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Fryzura sprawdzi się na włosach prostych, falowanych, cienkich i średniej grubości. Przy bardzo śliskich włosach pomocne mogą być małe gumki silikonowe.

8. Niski kucyk z warkoczem

Efekt

Niski kucyk zakończony krótkim warkoczem wygląda schludnie, ale nadal bardzo naturalnie. Nawet przy włosach do ramion wystarczy kilka przełożeń splotu, aby fryzura zyskała ciekawszy wygląd.

Potrzebne akcesoria

• gumka do kucyka,
• mała przezroczysta gumka do końcówki,
• szczotka lub grzebień.

Jak zrobić niski kucyk z warkoczem krok po kroku?

1. Zbierz włosy nisko przy karku i zwiąż je gumką.
2. Podziel kucyk na trzy pasma.
3. Zapleć prosty warkocz.
4. Zakończ splot małą, przezroczystą gumką.
5. Jeśli chcesz, delikatnie poluzuj warkocz palcami.

Do jakiego typu włosów pasuje?

To uczesanie najlepiej sprawdzi się przy włosach prostych, lekko falowanych oraz średniej długości. Przy mocno wycieniowanych włosach część krótszych końcówek może wysuwać się ze splotu, nadając fryzurze bardziej swobodny charakter.

9. Jak zrobić wysoki kucyk z włosów do ramion?

Efekt

Wysoki kucyk odsłania twarz i optycznie unosi fryzurę. Przy włosach do ramion krótsze pasma nad karkiem mogą się wysuwać, dlatego można przypiąć je wsuwkami albo wykorzystać metodę dwóch kucyków.

Potrzebne akcesoria

• 1–2 gumki,
• kilka wsuwek,
• szczotka,
• opcjonalnie lekki lakier.

Jak zrobić wysoki kucyk krok po kroku?

1. Zbierz górną część włosów wysoko z tyłu głowy.
2. Dolne pasma dołącz do kucyka albo zwiąż osobno tuż pod nim.
3. Zabezpiecz włosy gumką.
4. Krótsze pasma nad karkiem przypnij wsuwkami.
5. Delikatnie poluzuj kucyk lub unieś włosy przy czubku głowy, jeśli chcesz uzyskać większą objętość.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Wysoki kucyk dobrze sprawdza się szczególnie przy włosach cienkich i średniej grubości. Metoda dwóch kucyków może optycznie dodać fryzurze długości i objętości bez mocnego tapirowania.

10. Upięcie z opaską lub apaszką

Efekt

Opaska lub apaszka pozwala szybko przytrzymać krótsze pasma przy twarzy i jednocześnie ozdobić fryzurę. Możesz połączyć ją z rozpuszczonymi włosami, niskim kucykiem, kokiem albo warkoczem.

Potrzebne akcesoria

• opaska lub lekka apaszka,
• opcjonalnie gumka do włosów,
• wsuwki,
• szczotka.

Jak upiąć włosy z opaską lub apaszką krok po kroku?

1. Ułóż włosy tak, jak chcesz je nosić — rozpuszczone, w kucyku albo w koku.
2. Załóż opaskę lub złóż apaszkę w wąski pasek.
3. Zawiąż ją na głowie albo wokół gumki.
4. W razie potrzeby przypnij materiał wsuwkami.
5. Popraw krótsze pasma przy twarzy i lekko poluzuj fryzurę.

Apaszkę możesz również wpleść w warkocz, owinąć wokół koka albo zawiązać wokół kucyka.

Do jakiego typu włosów pasuje?

Takie upięcie jest bardzo uniwersalne i pasuje do włosów prostych, falowanych, cienkich oraz gęstych. Przy śliskich, świeżo umytych włosach najlepiej wybierać lekko matowe materiały, ponieważ gładka apaszka może się zsuwać.

Jak dobrać upięcie do rodzaju włosów?

Włosy cienkie

Cienkie pasma mogą wyglądać na pełniejsze po użyciu suchego szamponu lub lekkiego sprayu teksturyzującego. Dobrze prezentują się w luźnym koku, półupięciu oraz kucyku z lekko podniesionymi włosami na czubku głowy.

Nie zaciskaj mocno gumki i nie wygładzaj wszystkich pasm przy skórze. Wtedy włosy mogą wyglądać na jeszcze cieńsze.

Możesz delikatnie wyciągnąć kilka pasm z upięcia. Fryzura zyska objętość, ale nadal będzie wyglądała naturalnie.

Włosy grube

Grube włosy potrzebują mocnej gumki i stabilnej klamry. Jedna mała wsuwka zwykle nie utrzyma dużego pasma.

Przy kokach warto podzielić włosy na dwie lub trzy części i każdą przypiąć osobno. Dzięki temu fryzura będzie stabilniejsza i nie zacznie ciągnąć skóry głowy po kilku godzinach.

Dobrze sprawdzą się też niskie kucyki oraz większe klamry z mocną sprężyną.

Włosy kręcone i falowane

Loki i fale mają naturalną teksturę, która pomaga utrzymać luźne upięcie. Nie szczotkuj jednak suchych loków tuż przed zrobieniem fryzury, bo mogą zacząć się puszyć.

Zbierz włosy palcami w niski kok, kucyk albo półupięcie. Pojedyncze loki wypuszczone przy twarzy dodadzą fryzurze lekkości.

Gdy włosy są suche, możesz zwilżyć dłonie wodą lub nałożyć odrobinę kremu do loków. To wystarczy, żeby uporządkować odstające kosmyki.

Włosy wycieniowane

Przy mocno wycieniowanych włosach najlepiej sprawdzają się półupięcia, fryzury z klamrą i luźne koki. Krótsze warstwy możesz podpiąć małymi wsuwkami.

Nie musisz jednak chować wszystkich pasm. Kilka swobodnych kosmyków przy twarzy często wygląda lepiej niż mocno polakierowana, sztywna fryzura.

Jak upinać włosy, żeby ich nie niszczyć?

Codzienne wiązanie włosów w tym samym miejscu może osłabić pasma. Najbardziej cierpią okolice, w których gumka mocno ściska włosy.
Jeśli szukasz bardziej eleganckiej fryzury na specjalną okazję, zobacz także inspiracje na wesele średnie włosy

Zmieniaj wysokość kucyka i wybieraj delikatne akcesoria. Jednego dnia zrób niski kok, kolejnego użyj klamry, a później pozostaw włosy rozpuszczone.

Na co dzień najlepiej sprawdzają się:

• miękkie gumki materiałowe,
• gumki bez metalowych łączeń,
• gładkie klamry,
• wsuwki z zaokrąglonymi końcówkami.

Nie wiąż mokrych włosów w ciasny kok. Mokre pasma łatwiej się rozciągają i łamią. Najpierw pozwól im przynajmniej częściowo wyschnąć.

Zwróć też uwagę na ból skóry głowy. Jeśli po kilku godzinach czujesz mocne ciągnięcie, upięcie jest prawdopodobnie zbyt ciasne.

Co zrobić, żeby fryzura utrzymała się przez cały dzień?

Świeżo umyte i bardzo gładkie włosy mogą wysuwać się z gumki, klamry oraz wsuwek. W takim przypadku przyda się odrobina suchego szamponu, pudru lub sprayu teksturyzującego.

Nakładaj kosmetyk oszczędnie. Wystarczy niewielka ilość przy nasadzie lub na pasmach, które chcesz upiąć. Za dużo produktu może skleić włosy.

Wsuwki wkładaj falowaną stroną w kierunku skóry głowy. Wsuń je przeciwnie do kierunku, w którym przesuwa się pasmo. Dzięki temu lepiej je zablokują.

Klamrę warto dopasować do ilości włosów. Gdy jest za luźna, upięcie szybko opadnie. Zbyt ciasna może natomiast powodować dyskomfort.

Jak dopasować upięcie do kształtu twarzy?

Przy okrągłej twarzy dobrze wygląda lekkie uniesienie włosów na czubku głowy oraz luźne pasma po bokach. Taki układ może optycznie wydłużyć twarz.

Twarz podłużna zwykle dobrze prezentuje się z niższym upięciem i niewielką objętością na górze. Możesz też zostawić więcej włosów po bokach.

Przy mocno zaznaczonej szczęce sprawdzą się miękkie fale i luźne kosmyki przy twarzy. Łagodzą one ostre linie i nadają fryzurze lekkości.

Osoby z owalną twarzą mogą wybierać spośród większości upięć. Najważniejsze jest jednak to, czy dobrze czujesz się w danej fryzurze. Kształt twarzy może być podpowiedzią, ale nie powinien ograniczać wyboru.

Najczęstsze błędy przy upinaniu włosów do ramion

Wysoki, duży kok nie zawsze uda się zrobić z włosów do ramion. Krótsze pasma zaczną wypadać przy karku, a całość będzie wymagała wielu wsuwek. W takiej sytuacji lepiej wybrać niski kok lub kok-pętelkę.

Częstym problemem jest też używanie zbyt dużej klamry. Zamiast trzymać włosy, przesuwa się ona i zsuwa z głowy.

Warto również unikać:

• bardzo mocnego zaciskania gumki,
• używania dużej ilości lakieru,
• wiązania włosów codziennie w tym samym miejscu,
• podpinania grubego pasma jedną wsuwką,
• wygładzania każdego odstającego kosmyka,
• robienia ciasnego upięcia na mokrych włosach.

Codzienna fryzura nie musi być idealnie gładka. Lekko wystające pasma często sprawiają, że upięcie wygląda swobodniej i bardziej naturalnie.

Najważniejsze zasady

• Włosy do ramion najłatwiej upinać nisko lub częściowo.
• Niski kucyk, kok-pętelka, półupięcie i fryzura z klamrą powstają w kilka minut.
• Krótsze warstwy możesz przypiąć wsuwkami albo zostawić luźno przy twarzy.
• Cienkim włosom pomaga lekki spray teksturyzujący, a grube potrzebują mocniejszych gumek i klamer.
• Nie wiąż codziennie włosów w tym samym miejscu.
• Dobre upięcie powinno być wygodne i nie może mocno ciągnąć skóry głowy.

FAQ

Jak szybko upiąć włosy do ramion rano?

Zbierz je w niski kucyk, zrób kok-pętelkę albo skręć pasma i przypnij średnią klamrą. Każde z tych upięć wykonasz bez dokładnego modelowania włosów.

Jak zrobić kok z włosów do ramion?

Zwiąż włosy nisko. Przy ostatnim przeciąganiu przez gumkę nie wyciągaj ich do końca, tylko zostaw pętelkę. Luźne końcówki owiń wokół gumki i przypnij wsuwką.

Co zrobić z pasmami, które wypadają z upięcia?

Podepnij je małymi wsuwkami albo spryskaj lekkim lakierem. Możesz też zostawić je luźno przy twarzy. Przy wycieniowanych włosach takie kosmyki wyglądają naturalnie.

Jaka klamra pasuje do włosów do ramion?

Najczęściej sprawdza się klamra średniej wielkości. Przy cienkich włosach lepszy może być mniejszy model, a przy grubych – większa klamra z mocną sprężyną.

Jak upiąć włosy do ramion bez gumki?

Użyj klamry, wsuwek, spinki automatycznej, opaski albo apaszki. Najprościej skręcić włosy przy karku i zapiąć je klamrą.

Jakie upięcie wybrać do pracy?

Dobrym wyborem będzie niski kucyk, prosty kok, półupięcie albo schludna fryzura z klamrą. Upięcie powinno dobrze się trzymać, ale nie może mocno ściskać włosów.